夜、はちみつを食べるとダイエット効果がある！と言われています。でも、僕はダイエットのためにはちみつを食べるなら、プロテインダイエットの方がいいと思います。プロテインダイエットの効果は論文で発表されているほど。なので、健康…

日本では近年、様々な災害が起きています。そんな時に、一番困るのはトイレと食事だと言われています。トイレの方は、段ボールで作れる簡易トイレを確保しておくといいと思います。食事の方は様々な保存食が作られており、美味しいものも…

はちみつを作ってくれるのはミツバチだと知っていると思います。しかし、ミツバチははちみつだけでなく他にも、プロプリスや蜜ろう、ローヤルゼリーなども一緒に巣の中に作ってくれています。これは別に、人間のためにみつばちが作ってく…

みなさんはちみつ大根って知ってますか？大根飴と呼ばれることもあるそうなんですが、これがせきやのどの痛みなどの風邪の引き初めにすごく効くので紹介していきます。 妊婦さんなど薬が飲めないという方にも、安心して食べてもらえて効…

最近、はちみつを小分にけされている商品が発売されています。この、スティックタイプのはちみつがビンに入っているはちみつよりも使いやすくて食べやすいのでおススメです。 今回はスティックタイプの使いやすさを紹介していきます。 …

はちみつの栄養は、190種類あると言われるほど豊富に含まれています。しかし、はちみつと組み合わせることでさらにはちみつの栄養を効率よく摂取することができるものを紹介していきます。 はちみつと相性の悪い食材はなかった！ ま…

最近は、美容よりも体を健康にしてくれる栄養が豊富に含まれていることで注目されているはちみつ。しかし、美容面でもはちみつの効果は発揮してくれます。 今回は、食べて内側から、化粧水など肌の外からのお手入れにはちみつを使うとど…

前に、健康づくりには朝はちみつを食べるよりも夜にはちみつを食べたほうが効果的だとお話ししました。ぜひ、一度見てもらえたらうれしいです。 今回は、じゃあ朝はちみつを食べるとどんな効果があるのかを紹介していきます。 朝のはち…

はちみつを買うときに純粋はちみつと書かれているラベルを目にしたことがあると思います。 しかし、純粋はちみつと書かれているだけでは非加熱の生はちみつとは限らないのです。 今回はラベルだけでは生はちみつかどうか判断がつかない…

ほとんどのお店で売られているはちみつは、加熱や加糖されている加工はちみつです。今はネットショッピングや近くにはちみつ専門店がなければ生はちみつを買うことができないのが現状です。 しかし一度、生はちみつを味わってみてくださ…

はちみつに欠けているビタミンはビタミンC はちみつに欠けているビタミンを知っている方はいますか？ それはレモンにたくさん含まれているで有名なビタミンCなんです。 ビタミンCを補ってあげれば他の欠点なし はちみつにも、もと…

今、話題のマヌカハニー。今回は、マヌカハニーとは一体どんなものなのか？ 他のはちみつと比べて、何がそんなに話題になっているのかをお話しします。 マヌカハニーは抗菌作用が特別すごい マヌカハニーはマヌカから採れたはちみつ …

今回は、いつごろから人間ははちみつを食べていたのかお話します。 僕も全く知らなかったんですが、養蜂はかなり古くからされており昔の人にもはちみつは大切な食材だったんだと知りました。 養蜂はローマ神話にも出てくるほど 人がは…

みなさんはちみつは、朝にヨーグルトにかけたりパンに塗って食べることが多くないですか？ 朝にはちみつを食べるだけでも十分健康にいいです。でも、寝る前にスプーン一杯のはちみつを食べることで、さらにうれしい効果があるので紹介し…

今回は、はちみつではなくはちみつを作ってくれるみつばちについてお話しようと思います。 みつばちにはしっかりとした、階級があり役割分担されています。 特に雌の働きバチたちはたくさんの仕事をこなすのに対し、雄バチたちはのんび…

健康のために毎日はちみつを食事に取りいれている人は、ただ食べているだけではもったいないですよ。はちみつには殺菌効果や粘膜保護の効果があることから口内炎にも効くといわれています。 はちみつを口内炎に直接塗ると効果的 口内炎…

はちみつとよく比較されるのが、メープルシロップ。二つとも天然の甘味料ですが、一体どちらが体にいいのか気になる人もいると思います。 今回はそんな二つを比較してみたいと思います。 どっちも栄養満点 先に結果を言うと、どちらも…

赤ちゃんにはちみつを食べさせてはいけない。 と教えてもらった妊婦さんや授乳中のママさんはいると思います。 今回はなぜ赤ちゃんにははちみつを食べさせてはいけないのか、妊娠中や授乳中のママははちみつを食べても大丈夫なのかお話…