はちみつには120種類の栄養が含まれており、健康食品として注目を集めています。 では、どんな効果を望んでいる人がはちみつを食べたほうがいいのか紹介していこうと思います。 はちみつは健康にしてくれるだけではない どんな効果…

前に、健康づくりには朝はちみつを食べるよりも夜にはちみつを食べたほうが効果的だとお話ししました。ぜひ、一度見てもらえたらうれしいです。 今回は、じゃあ朝はちみつを食べるとどんな効果があるのかを紹介していきます。 朝のはち…

今、話題のマヌカハニー。今回は、マヌカハニーとは一体どんなものなのか？ 他のはちみつと比べて、何がそんなに話題になっているのかをお話しします。 マヌカハニーは抗菌作用が特別すごい マヌカハニーはマヌカから採れたはちみつ …

みなさんはちみつは、朝にヨーグルトにかけたりパンに塗って食べることが多くないですか？ 朝にはちみつを食べるだけでも十分健康にいいです。でも、寝る前にスプーン一杯のはちみつを食べることで、さらにうれしい効果があるので紹介し…

毎日、ヨーグルトを食べる人もいると思います。 今回はそんなヨーグルトに、はちみつをプラスするだけで乳酸菌が活発にはたらいてくれて腸内環境を整えてくれたり免疫力がアップの効果があるというお話です。 ヨーグルトにはちみつをか…

はちみつの種類はどのくらいあるかしっていますか？？はちみつってたくさんの種類があってどれを食べてもおいしいし違った味が楽しめるのも蜂蜜の良さですね！！！ 今回ははちみつの種類や効果効能などについてお話したいと思います！！…

はちみつの中でも非加熱のはちみつが健康や美容に良い！とちょっとずつ広まっていく中、 果たしてメリットとデメリットってなにがあるのか？また何が危険なのか？を今回はそのことについて見ていきましょう。 非加熱はちみつのメリット…